Зарем не ги знаете придобивките од прилагодливите тегови?

Тренингот за сила е веќе суштински за фитнес.Тоа може да ни помогне да ги зајакнеме нашите мускули и да ги заштитиме нашите коски

Кога станува збор за тренинзите за сила, сите веднаш помислуваат на тегови.Во моментов, најчести се тегови со единечни тегови во салата.

Денес ќе ви кажам за предностите на прилагодливите тегови кои во моментов се популарни:

1. Брза и лесна промена на тежината

Прилагодливите тегови се еден вид фитнес опрема што може брзо да ја промени тежината.Тие се главно погодни за домашна употреба.Можете да ја прилагодите тежината од лево кон десно со прилагодување на копчето за подигање, менувајќи ја тежината за 1 секунда.

2. Заштедете простор

Мал отпечаток, не зафаќа простор.Таа е со големина на кутија за чевли и може да се чува насекаде во вашиот дом.Ако има повеќе тегови поставени заедно, тие ќе се наредат, што зазема многу простор.Притиснете и задржете за да го отворите производот

3. Постојат повеќе опции за тежина

5 прилагодување на тежината, со повеќекратни опции за тежина од 2,5 кг, 5 кг, 7,5 кг, 10 кг, 12,5 кг, пар тегови дома вежбање низ целото тело.

4. Заштеда на трошоци

Пар тегови со една тежина не е скап, но како што добивате сила, ќе треба да користите поголема тежина.Во овој случај, ќе треба повторно да купите други тегови, што исто така ќе ги зголеми трошоците за купување.

5. Подобрете го нивото на обука

Тренингот за сила бара од вас постојано да ја зголемувате вашата тежина за да можете постојано да ја подобрувате ефикасноста на вашиот тренинг.Ако сте користеле гира со тегови, тоа може да има одредено влијание врз ефикасноста на вашата обука.