Тренинг за јачина во теретана Права хромирана лента со мрена

Однадвор, шипката со мрена е составена од хоризонтална лента во средината и ракави од двете страни. Да почнеме со хоризонталната лента. Постои разлика помеѓу барањата за олимписко кревање тегови и кревање моќ за чувство на мрена. Дозволете ми да зборувам за чувството и еластичноста на рацете за кои сите се многу загрижени. Многу луѓе имаат недоразбирања за еластичноста на мрената. Еластичноста на шипката за кревање тегови мора да биде точно. Не значи дека колку е поголема еластичноста, толку е подобра лентата. Напротив, шипката за кревање моќ бара релативно потешка лента за да се постигне стабилност на тешки сквотови, притискање на клупата и мртво кревање.

Зрната за кревање на сила е дизајнирана за тешки чучњеви, притискање на клупата и мртво кревање. Се чувствува релативно тешко и не складира еластична енергија. (Тоа е да се каже, деформацијата под исто оптоварување е релативно мала, а цврстината е релативно висока). Дијаметарот е потенок (28мм), а еластичното складирање на енергија е повеќе. ) Соодветната еластичност може да донесе некои предности на спортистот во грчењето и грчењето, а прстените за држење на двете се исто така различни.