Трговија на големо со сопствен појас за кревање тежина Неопренови за грб поддршка Прилагодлив појас за кревање за вежбање во сквотови

Ремените ги затегнуваат половината и стомакот на корисникот за да создадат надворешен притисок. Се надеваме дека компресијата ќе ја зголеми густината и цврстината на мускулите на јадрото. Со други зборови, со притискање на јадрото, ќе ја зголемите стабилноста на врската помеѓу горниот и долниот дел на торзото. Зголемувањето на густината и цврстината во средината со притисок однадвор е ефикасен начин за подобрување на стабилноста, односно закотвување на дел од вашето тело. Но, не заборавајте дека нашите торзо не мора да останат во иста положба за време на фитнес тренингот, а начинот на кој дишеме може да влијае на просторот помеѓу нашата лента за тежина и торзото! На пример, многу почетници во фитнес ќе ги користат градите за да дишат при силата, или ќе го задржат здивот кога стомакот, што ќе предизвика јазот помеѓу појасот и торзото, целосно неспособни да го играат ефектот на појасот за тежина.