Фитнес гумени хексадилни тегови со решетка за складирање гира

Хексирани гумени тегови, цврсто леано железо, едноделно обликување, стандардна тежина и мал волумен. Рачката е процес на галванизација, што не е лесно да 'рѓосува и има долг работен век; Дизајнот со виткање против лизгање не е само убав, туку и ефикасно ја подобрува антилизгачката способност на раката. Осврнувајќи се на ергономскиот дизајн, фатот е удобен. Шестоаголниот облик е стабилен, не е лесен за виткање, а може да се користи и како држач за притискање, кој може да се користи за две намени. Надворешноста е обложена со висококвалитетна гума, која е антикомпресивна и не се лизга и не го повредува подот. 1-50 кг, погоден и за мажи и за жени, погоден за комерцијална употреба во спортски сали, приватни образовни студија и лична домашна употреба.

Придобивките од долгорочното вежбање со тегови:

1. Долготрајното вежбање на тегови може да ги измени мускулните линии и да ја зголеми издржливоста на мускулите. Честите вежби со гира со голема тежина може да ги направат мускулите силни, да ги зајакнат мускулните влакна и да ја зголемат мускулната сила.

2. Може да ги вежба мускулите на горниот дел од телото, половината и стомачните мускули. На пример, кога правите стомачни, држете ги тегови на задниот дел од вратот со двете раце, што може да го зголеми оптоварувањето на вежбите за стомачни мускули; држете тегови за вежби за латерална флексија или ротација на телото, кои можат да ги вежбаат внатрешните и надворешните коси мускули; Подигнувањето на подлактицата, страничното подигање итн. може да ги вежба мускулите на рамото и градите.

3. Вежбајте ги мускулите на долниот дел од телото. Како што се сквотирање со едната нога со тегови, сквотирање и скокање со двете стапала итн.