опрема за вежбање машина за трчање подлога за одење за прилагодување на брзината, неблагодарна работа за домашна употреба со програма за вежбање на срцето

Малите домашни ленти за трчање обично се управуваат со механички или електрични средства, кои можат да постигнат различна брзина и прилагодување на наклонот, овозможувајќи им на корисниците да согоруваат маснотии дома, да вежбаат кардиопулмонална функција и форма и други спортови. Неговите барања за употреба се релативно ниски, како што е потребата за посебен распоред на местото на одржување, насоки и спаринг, корисниците можат слободно да вежбаат дома според нивните сопствени аранжмани и потреби.

Употребата на мали домашни ленти за трчање е исто така релативно едноставна, само треба да се следат упатствата може да се ракува, без премногу вештина и искуство. Општо земено, корисникот прво треба да носи соодветна спортска облека и обувки, потоа да ја прилагоди брзината и наклонот на машината и другите параметри, потоа да почне полека да трча или брзо да оди и на крајот да изврши соодветно опуштање и истегнување и други дејства.