Комплет од 2 гумени хексадилни тегови со опрема за вежбање од 10 килограми

Гумени шестоаголни тегови, цврсто леано железо, едноделно обликување, стандардна тежина и мал волумен. Рачката е процес на галванизација, што не е лесно да 'рѓосува и има долг работен век; Дизајнот со виткање против лизгање не е само убав, туку и ефикасно ја подобрува антилизгачката способност на раката. Осврнувајќи се на ергономскиот дизајн, фатот е удобен. Шестоаголната форма е стабилна, не е лесно да се тркала на подот, а може да се користи и како држач за притискање, кој може да се користи за две намени. Надворешноста е обложена со висококвалитетна гума, која е антикомпресивна и не се лизга и не го повредува подот. Пар гумени шестоаголни тегови од 10 фунти се добри за почетници. Оваа тежина не е премногу тешка за вежбање со тегови.

Придобивките од долгорочното вежбање со тегови:

1. Долготрајното вежбање на тегови може да ги измени мускулните линии и да ја зголеми издржливоста на мускулите. Честите вежби со гира со голема тежина може да ги направат мускулите силни, да ги зајакнат мускулните влакна и да ја зголемат мускулната сила.

2. Може да ги вежба мускулите на горниот дел од телото, половината и стомачните мускули.

3. Вежбајте ги мускулите на долниот дел од телото. Како што се сквотирање со едната нога со тегови, сквотирање и скокање со двете стапала итн.